藜麦米酒汤圆
limaimijiutangyuan
藜麦米酒汤圆
藜麦是优质完全蛋白碱性食物,胚乳占种子的68%,且具有营养活性,蛋白质含量高达16%-22%(牛肉20%),品质与奶粉及肉类相当
食用方法

食材:糯米粉、葡萄干、藜麦、米酒

做法:

1、藜麦浸泡两小时,加少许水入料理机打碎。

2、用藜麦浆混和糯米粉。

3、将面团搓成汤圆。

4、水煮开后放入汤圆。

5、米酒醇浓最后冲入。

6、加葡萄干少许点缀。

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