藜麦羊肉粥
Limaiyangrouzhou
藜麦羊肉粥
羊肉是秋冬季节最滋补的养生佳品。羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷
食用方法
食材:藜麦、羊肉片、胡萝卜、生姜

做法:
1、生姜细丝放入锅中大火烧煮
2、将藜麦洗净之后倒入锅中
3、中火熬煮,煮至藜麦表面呈透明状,藜麦就煮熟了,时间大概15分钟。
4、将胡萝卜洗净切成细丝后放入锅中。
5、放入涮火锅的羊肉片,稍煮至羊肉变色熟即可。
6、最后加入适量食盐调味。

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