天藜 红藜麦 300克
HongLi
天藜 红藜麦 300克

【品牌】天藜藜麦

【规格】300克/包

【成分】红藜麦

【特色】营养黄金、素食之王、超级谷物、送礼佳品、养生食材

【适宜人群】各个年龄段人群

【质保期】18个月(未开封)

【储存方法】通风干燥、避免阳光直射处

食用方法

 红藜麦黄豆排骨汤
 
食材:红藜麦、黄豆、排骨
 
做法:
 
1、红藜麦、黄豆分别洗净,分别提前浸泡两小时以上;(浸泡两个小时后藜麦芽开始萌动,这时藜麦的营养活性最好)。


 2、排骨冷水入锅,放料酒、香叶、蒜瓣,水开后,捞出,在流动的水中冲去血沫。
 

3、电饭煲放足量水,加入焯好水的排骨,水开后炖半小时,加入黄豆,继续炖至黄豆变软,汤汁变成奶黄色,再加入红藜麦,炖至红藜麦红壳裂开,出了像豆芽一样的小芽,露出里面嫩白色的内芯(只需半小时左右),关火,加盐调味即可。

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