天藜白藜麦 250克
Quinoa
天藜白藜麦 250克

【品牌】天藜藜麦

【规格】250克/包

【成分】白藜麦

 

【特色】营养黄金、素食之王、超级谷物、送礼佳品、养生食材

【适宜人群】各个年龄段人群

【质保期】18个月(未开封)

【储存方法】通风干燥、避免阳光直射处

食用方法

 

藜麦与山药一起煮粥还具有美容养颜的功效,爱美的你不要错过哟!

煮粥材料:黎麦半杯,米半杯,山药一根,盐少许(枸杞随自己喜欢增减)

步骤:

1、藜麦提前用水泡三个小时左右,然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅

2、山药去皮,切短,用清水泡着,以防被氧化变色

3、粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右

4、加入山药,开大火,煮开后,转小火,熬20-30分钟

5、最后调入精盐即可,喜欢颜色丰富的加入一点枸杞干颜色会变得很漂亮!

 

 


 

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