活动公告
教师节如何给老师选择一份贴心的健康礼物
 
 
教师节来临之际,给老师送礼已经成为必然。现在家长送老师礼品,已经不是简单的感谢老师,而是有些变相贿赂的感觉,此举不仅是对于老师还是对于孩子来说都会造成一定的影响。在教师节向含辛茹苦的老师表达一份感恩之情,合情亦合理。但是,节节攀升的送礼行情又让教师节的“感恩”情怀变了味道。2014年教师节礼物不妨给尊敬的老师们送去一份健康养生食材,教会孩子不要盲目的去送礼,消费一定要从关爱师长的身心健康做起!
 
据相关营养专家讲到,药食同源,药补不如食补,身体健康,饮食最重要。健康养生食材首选——天藜藜麦
 

一、教师应该要保证蛋白质的充足摄入。

 
由于教师的职业有其特殊性,作为脑力劳动者,蛋白质在人体中起着重要的作用,大脑在代谢过程中需要大量蛋白质不断更新自身,因此教师要保证蛋白质的摄入。天藜藜麦之所以作为2014年
教师节的健康礼物的首要因素是藜麦胚芽具有超高的营养活性,天藜藜麦所含蛋白质可达到16%以上,是目前所有谷物中蛋白质最高的产品,品质和奶粉及肉类相当。并且天藜藜麦均采自南美洲安第斯山区,高原产物,属于一种健康原生态的粮食。
 
二、教师要保证摄取充足的维生素。
维生素是人体必需的一种小分子有机物质,机体如果不能合成或合成不足,必须靠食物供给。维生素对维持人体生理功能非常重要,由于教师工作紧张,平时备课时间紧任务重,日常饮食不协调导致维生素缺乏就能够引起精神疲惫衰弱的症状。
 
天藜藜麦成为2014年教师节的健康礼物第二个因素是其含有丰富的Vb、Ve、Vc等多种维生素。只要我们的教师每天在自己的饭菜中加入50g的天藜藜麦,即可满足一天的营养需求,充满更多精力来辅导学生上课。
 
天藜藜麦适合教师食用的美食食谱推荐:
山药枸杞粥
食材:藜麦50克,山药200克,枸杞50克,白糖适量。
做法:将天藜藜麦洗净,山药去皮洗净切小块,文火熬煮30分钟成粥状。此粥绵软爽口,能消除疲劳,补血明目。
 
由于教师的工作、生活压力很大,此时更应要关照自己的身体。教师节到了,我们不提倡送给老师太过高档的教师节礼物,但是给在教师节这个特殊的节日里,给自己辛勤劳作的老师送去一份健康,从日常膳食做起,使老师的身体、心理、精神等各个方面都得到滋养。
 

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